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2024年07月20日

氷だし緑茶

東海地方は梅雨が明け猛暑に見舞われています。こまめに水分補給をとるなどして熱中症に注意が必要です。
さて、暑いときは水出し緑茶やスパークリングもいいですが、氷だしもいいと思います。実際に氷だし緑茶にしてみました。
氷だし緑茶
氷だし緑茶
氷だし緑茶
　茶葉数g程度に氷数個いれるだけです。ロックアイス状にして、このまま数時間室温に置いておけば完成です。テアニンが多く浸出されてますので苦味が少なく感じられます。リラックス効果やストレスの軽減にもつながります。睡眠前に飲むのがベストです。



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Posted by あ～茶ん＠EcoGreenTea at 22:34│Comments(0) │お茶全般│概況
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