あ～茶んのお茶日記　

昨日の夜にテレビ朝日系列の番組で『林修の今でしょ！講座』で健康効果に期待できる茶についての特集が放送されました。その中で、まず緑茶を飲むことでさまざまな病気や症状を防ぎ、健康を維持できる効果がもたらされるということが報じられました。掛川では以前に緑茶を多く摂取することでがんを抑えることができることが話題になっています。緑茶にはエピガロカテキンという成分が多く含まれており、これによってＨＩＶ感染やがん、脳腫瘍の制御を助ける働きがあるという研究データがあります。確証はしてないものの緑茶を一日5杯以上飲むことで脳梗塞のリスクが減ることも判明され、実際90歳以上のお年寄りが毎日7杯以上の緑茶を飲んでいることが長生きの秘訣であると伝えられていました。緑茶を多く摂取することによって大変健康に優れていることは事実です。