初夏の時期

5月も残すところもわずかです。鹿児島・種子島では二番茶の生産がはじまっています。一番茶の製造は一部の地域のみとなり、県内でも今週末から始まる見込みです。今月は寒暖の差が激しい時期でもあります。そうなると体調面に影響が出やすいです。こういう時期こそ緑茶を飲むのをすすめます。緑茶には疲労回復効果やストレス、脂肪燃焼、生活習慣の予防にもつながります。ただ、今後暑くなっていきますので、塩分を含んだ水分も欠かせなくなります。